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A Próstata depois dos 45

Leandro Quifai |

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Descobre como cuidar melhor da tua saúde masculina depois dos 45 anos! Este ebook digital apresenta informações simples sobre a próstata, alimentos que podem fazer parte de uma...

Saúde e Esportes

Método seque com banana

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Chás Metabolios

João Mavie |

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Saúde e Esportes

7 receitas naturais para gastrite

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Um guia prático em PDF com 7 receitas caseiras de ingredientes simples: sucos, chás, mingau, sopa e sobremesa. Inclui passo a passo, rotina de exemplo, lista de compras e um diá...

Saúde e Esportes

Receitas de emagrecimento saudável

Sonny sualé ali |

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No ebook receitas de emagrecimento saudável vás descobrir como emagrecer de forma saudável sem abrir mão de refeições deliciosas? Descubra receitas práticas, saborosas e n...

Saúde e Esportes

Barriga e Glúteos em Casa: Receitas Caseiras e Treino de 4 Semanas

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Queres tonificar o corpo e ganhar disposição, sem ginásio e sem gastar muito? Este guia mostra o caminho, passo a passo. Junta duas coisas que funcionam melhor em conjunto: com...

Saúde e Esportes

Alimento Hábitos para o Dia a Dia

Bem-estar digestivo |

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O Manual do Bem-Estar Digestivo é um guia prático e educativo desenvolvido para quem deseja melhorar a sua relação com a alimentação no dia a dia. De forma simples e acessív...

Saúde e Esportes

Do Zero ao Shape

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Do Zero ao Shape — Guia Prático de Treino, Consistência e Hábitos Do Zero ao Shape é um programa oficial de iniciação criado para quem deseja construir uma base sólida de...

Saúde e Esportes

CANCRO DA MAMA

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Cancro da Mama: Um Guia para Conhecer, Prevenir e Agir Já ouviu falar do cancro da mama, mas ainda tem dúvidas? Este guia explica tudo de forma simples, em linguagem clara e ace...

Saúde e Esportes

Emagrça em 30 dias

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