Receitas Saudáveis da Nossa Terra Como Montar Tua Rotina Sem Gastar Muito
Cansado de dietas difíceis e caras? Este guia mostra, passo a passo, como comer melhor com ingredientes do mercado. Dentro tens hábitos para toda a gente, caminhos para emagrecer, ganhar peso ou comer melhor, 8 receitas baratas (matapa, feijão nhemba, peixe grelhado e mais), plano de 7 dias e lista de compras. Conteúdo geral, não substitui médico ou nutricionista.
Culinária e Gastronomia
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Aquino Somufuya Filipe Nhane
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