COMO PARAR DE SE DISTRAIR COM O CELULAR
COMO PARAR DE SE DISTRAIR COM O CELULAR
Você pega o celular “só por alguns minutos” e, quando percebe, já passou uma hora?
Este eBook foi criado para ajudar você a recuperar o foco, controlar o uso do celular e aumentar a sua concentração.
Você vai descobrir:
- Por que o celular prende tanto a sua atenção;
- Como eliminar as principais distrações;
- Técnicas simples para melhorar o foco;
- ️ Como criar sessões de estudo e trabalho sem interrupções;
- Como controlar notificações e redes sociais;
- Um desafio prático de 7 dias para desenvolver mais disciplina.
Pare de deixar o celular controlar o seu tempo. Comece a controlar a sua atenção.
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- Como eliminar as principais distrações;
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Pare de deixar o celular controlar o seu tempo. Comece a controlar a sua atenção.
Desenvolvimento Pessoal
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Nando Benedito Bernardo
1 ano Tutor
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Categoria: Desenvolvimento Pessoal
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