A Gratidão é um dos conceitos mais pesquisados em psicologia e ciência comportamental. Não apenas provou-se que melhora a felicidade e fortalece relacionamentos sociais e pessoais, como também demonstrou aumentar o sucesso e a produtividade, além de promover a saúde física e mental geral.
A gratidão não é um sentimento a que damos muita importância. Nós a experimentamos ocasionalmente, mas não é algo sobre o que realmente paramos para refletir. Talvez seja por isso que tantas pessoas hoje estão tão descontentes e insatisfeitas com seus empregos, seus relacionamentos e suas vidas.
O Desafio de 7 dias Gratidão não requer preparações especiais ou custos. Tudo o que você precisa para começar são duas coisas-chave que encontrará neste E-book.

Desenvolvimento Pessoal