M.Banana
Este e-book desmistifica o famoso “Método da Banana Matinal” criado no Japão em 2008 e adapta-o completamente à realidade moçambicana.
Em vez de promessas milagrosas e exageradas, o guia explica a ciência real por trás do método, mostra o que realmente acontece no corpo nos primeiros dias e oferece um plano alimentar prático e acessível, feito com alimentos que encontramos todos os dias nas praças e mercados de Maputo, Beira, Nampula e em todo o país: banana, amendoim, coco, couve, batata-doce
Em vez de promessas milagrosas e exageradas, o guia explica a ciência real por trás do método, mostra o que realmente acontece no corpo nos primeiros dias e oferece um plano alimentar prático e acessível, feito com alimentos que encontramos todos os dias nas praças e mercados de Maputo, Beira, Nampula e em todo o país: banana, amendoim, coco, couve, batata-doce
Saúde e Esportes
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Metodo da Banana
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