A menopausa chega à vida de todas as mulheres, mas poucas são realmente preparadas para ela.
Ondas de calor, noites mal dormidas, mudanças de humor, cansaço, alterações no corpo, dúvidas sobre a vida íntima e a sensação de já não reconhecer a mulher que vemos ao espelho. Muitas passam por tudo isto em silêncio, sem saber que é normal e, acima de tudo, que existem formas de viver esta fase com mais tranquilidade.

Saúde e Esportes