VENÇA A PROCRASTINAÇÃO: O Guia completo e Prático
VENÇA A PROCRASTINAÇÃO: O Guia Prático para Desenvolver Foco, Disciplina e Alta Produtividade
Quantas vezes prometeste começar hoje... e acabaste por adiar para amanhã?
Entre o tempo perdido no chapa, as notificações do WhatsApp a não parar e o cansaço do dia a dia, é fácil sentir que nunca sobra tempo para o que realmente importa. Este guia não te promete mais horas no dia — ensina-te a usar melhor as que já tens.
Em 10 capítulos práticos, vais aprender:
Porque procrastinas de verdade (não é preguiça — é medo, perfeccionismo ou falta de clareza)
Como aplicar o Método Pomodoro, a Regra dos 2 Minutos e o Time Blocking
Como eliminar as distrações do telemóvel que te roubam horas sem perceberes
Como planear o teu dia — seja no emprego, na machamba ou no teu negócio próprio
Como construir hábitos duradouros, sem depender de motivação
Um plano prático de 21 dias, dividido semana a semana
Os erros mais comuns que sabotam o progresso — e como evitá-los
Respostas às perguntas mais frequentes sobre foco e disciplina
Escrito de forma directa, com exemplos reais do dia a dia moçambicano — para quem quer resultados, não teoria.
A tua produtividade não muda amanhã. Muda quando decides começar hoje.
Quantas vezes prometeste começar hoje... e acabaste por adiar para amanhã?
Entre o tempo perdido no chapa, as notificações do WhatsApp a não parar e o cansaço do dia a dia, é fácil sentir que nunca sobra tempo para o que realmente importa. Este guia não te promete mais horas no dia — ensina-te a usar melhor as que já tens.
Em 10 capítulos práticos, vais aprender:
Porque procrastinas de verdade (não é preguiça — é medo, perfeccionismo ou falta de clareza)
Como aplicar o Método Pomodoro, a Regra dos 2 Minutos e o Time Blocking
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Educacional
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Armando Jorge machaieie
1 ano Tutor
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